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Die Volkskrankheit Kniearthrose

Rund 20 % aller Deutschen leiden an Knieproblemen durch Sportverletzung, Unfall, berufs- und altersbedingt usw. Typische Krankheitsmerkmale sind Arthrose, Meniskus, eingeschränkter Beweglichkeit, Schmerzen bis hin zur Knieversteifung. Durch Dauerschmerzen und Einschränkung der Mobilität erleben die betroffenen Menschen einen großen Verlust an Leistung, Lebensqualität und Freude..

Ein wirksames Mittel gegen Knieprobleme oder zur Rehabilitation ist die Bewegung des Knies ohne Belastung. Idealerweise auf dem richtigen E-Bike, weil nur eine geringe oder gar keine Tretkraft notwendig ist.

Wissen Sie, wie oft man beim Fahrradfahren bzw. E-Bike fahren das Knie in einer Minute bewegt?

Beim E-Bike fahren bewegen Sie das Bein etwa 50 bis 60 mal pro Minute. Wenn Sie nur eine halbe Stunde am Tag E-Bike, fahren legen Sie etwa 8 Kilometer zurück und bewegen Ihre Knie ca. 1500 mal! Und zwar mit einer ziemlich großen Beugung, die Sie sonst nur an einer Treppe mit starker Belastung, besonders bei Übergewicht, ausüben können. E-Bike fahren ist demnach die beste Knietherapie, vorausgesetzt, das E-Bike erfüllt die technischen Bedingungen wie Antriebsstärke, Tretkurbelradius, Sitzposition, Stabilität usw. 

Kann man durch E-Bike fahren eine Knie OP verhindern?

Viele unserer Kunden*innen konnten durch das richtige E-Bike eine Knie OP verhindern und wurden schmerzfrei. Der Kauf deines E-Bikes, welches bei Knieproblemen eingesetzt werden kann, erfordert jedoch sehr spezielle technische Kenntnisse. Nicht jeder Antrieb ist geeignet und bei Bedarf müssen individuelle Umbaumaßnahmen getroffen werden.

 

Die Hubhöhe des Fußes ist beim Treten entscheidend

Wenn Sie eine Einschränkung der Kniebeugung haben, wird Ihnen der Beugewinkel vom Arzt mit X° angegeben. Mit diesem Wert können wir nicht viel anfangen, weil es unterschiedliche Beinlängen gibt.

Daher brauchen wir von Ihnen die Hubhöhe des linken und rechten Fußes. Siehe Abb.

Idealerweise beträgt die Hubhöhe über 34 cm. Das hängt mit der Länge der Tretkurbeln zusammen. Die Länge einer normalen Tretkurbel für Fahrräder / E-Bikes für Erwachsene beträgt 17 cm. Und 2 x 17 cm ergibt 34 cm Tretkreisdurchmesser.

  • Können Sie Ihren Fuß lediglich 30 cm hoch heben, verkürzen wir die Tretkurbel relativ schnell und günstig, Dann haben Sie die Möglichkeit , auch ein E-Bike mit einem starkem Mittelmotor zu fahren. 
  • Ist die Hubhöhe noch geringer, müssen wir eine Schwenkkurbel einsetzen. Dieses geniale Bauteil reduziert die Hubhöhe bis etwa 15 cm. Allerdings ist es dann unmöglich, einen Mittelmotor zu verwenden. In diesen Fällen sind ausschließlich E-Bike mit Frontantrieb und Drehsensor geeignet.
  • Haben Sie womöglich ein versteiftes Bein bzw. Knie, können Sie trotzdem E-Bike fahren. In diesem Fall verwenden wir ein Vitali E-Bike mit Frontmotor und Fußraste. 

Welche E-Bikes sind bei wenig eingeschränktem Beugewinkel bzw. Hubhöhe geeignet?

Folgende Kriterien muss ein E-Bike aufweisen, damit Sie mit eingeschränktem Beugewinkel:

Welche E-Bikes sind bei stark eingeschränktem Beugewinkel bzw. Hubhöhe geeignet?

Folgende Kriterien muss ein E-Bike aufweisen, damit Sie mit stark eingeschränktem Beugewinkel und geringer Hubhöhe treten können:

geeignete E-Bikes:

Vitali Elektrofalträder

E-Bike fahren mit Knieproblemen

Wie kann man E-Bike fahren mit eingeschränkter Kniebeugung?

Die natürliche Kniebeugung eines gesunden Knies liegt bei etwa 110°. Ist die Kniebeugung durch eine Operation, Vernarbungen, Verschleiß, Unfall Bänderproblemen, künstlichem Kniegelenk uvm. eingeschränkt, kann das kranke Bein die Tretkurbel nicht mehr schmerzfrei oder gar nicht mehr drehen. Abhilfe schaffen wir, je nach Bewegungseinschränkung, mit einer Tretkurbelverkürzung oder Schwenkkurbel. Bei extremer Einschränkung können wir auch einen Sattellift einbauen, um die maximale Sitzhöhe zu erzielen und das Auf- und Absteigen zu erleichtern. Damit wir schon vorab eine Lösung für Sie anbieten können, brauchen wir lediglich die Angabe in cm, wie hoch Sie Ihren Fuß heben können. 

Welche E-Bikes sind bei Knieproblemen geeignet?

Es kommt darauf an, wie weit Sie das Knie beugen können und ob Sie bei Druckbelastung Schmerzen haben. Bei geringen Problemen verwenden wir oft ein E-Bike mit Mittelmotor und Tretkurbelverkürzung. Bei starker Einschränkung geht es mit einer Schwenkkurbel, eingebaut in einem E-Bike mit Frontmotor und Anfahrhilfe.

Wie kann man E-Bike fahren mit steifem Kniegelenk?

Wenn das Knie durch einen Unfall oder Arthrose versteift ist und die Beweglichkeit verloren hat, können Sie trotzdem noch Fahrrad bzw. E-Bike fahren. Mit Hilfe einer Fußraste stellen Sie das steife Bein ab und treten mit dem gesunden Bein. Eine Rückholfeder ersetzt die Tretbewegung, die Sie nicht mehr ausführen können. Bei steifem Kniegelenk sind am besten Vitali E-Bikes geeignet, denn sie besitzen eine Anfahrhilfe und der Motor funktioniert über einen Tretsensor.

Wie vermeiden Sie beim Treten einen Druckschmerz im Knie?

Sie können tatsächlich den Druckschmerz im Knie vollkommen vermeiden, indem Sie folgendes beachten:

  • Anfahren mit Anfahrhilfe, welche bei Vitali E-Bikes » standardmäßig verwendet wird.
  • Die Sattelhöhe richtig einstellen. Die Meisten sitzen auf einem Fahrrad oder E-Bike viel zu tief, weil sie Probleme oder Angst beim Anhalten haben. Wenn Sie jedoch sicheren Kontakt beider Füße zum Boden brauchen, hilft ein Sattellift.
  • Die Tretkraft auf das Pedal sollte etwa 100 Gramm betragen. Dann entsteht kein Druckschmerz im Knie.
  • Pedalieren Sie mit einer Drehzahl von etwa 60 u/min. Das ist relativ schnell. Viele Menschen treten zu langsam mit zu viel Kraft. Das trainiert wohl die Beinkraft, belastet aber das Knie und ist völlig ineffizient.
  • Lassen Sie sich vom E-Antrieb unterstützen und pfeifen auf den Stromverbrauch. Sparen können Sie woanders...

Wie kann man Knieschmerzen beim Fahrrad fahren oder E-Bike fahren vermeiden?

  1. Sattelhöhe richtig einstellen.
    Das Knie sollte bei der unteren Pedalstellung leicht gebeugt sein. Allerdings kommen Sie dann nicht mehr mit den Füßen auf den Boden. Wenn das für Sie notwendig ist, verwenden Sie einen Sattellift.
  2. Mit wenig Kraft auf die Pedale treten
    Die ideale Kraft beim Treten beträgt etwa 100 Gramm. Das erscheint sehr, sehr wenig, schont allerdings die Gelenke und Energie. Wichtig: mit 60 u/min treten und immer in einem leichten Gang fahren.
  3. Wählen Sie ein E-Bike mit:
    starkem BOSCH Performance CX Motor »
    Vitali E-Bike mit starkem Frontantrieb plus Drehsensor »

E-Bike Beratung bei Knieproblemen
wir bieten viele individuelle Lösungen!

Eine ergonomische E-Bike Beratung bei Knieproblemen erfordert eine sehr große Erfahrung, Einfühlungsvermögen, viele technische Kenntnisse, die richtigen E-Bike Produkte und Zeit.

Über das Anfrageformular s.u. können Sie uns vorab Ihre Wünsche, Bedürfnisse oder Anforderungen mitteilen. Füllen Sie dazu einfach das folgende Formular aus. Anhand Ihre Angaben stellen wir Ihnen ein persönliches Angebot zusammen und mailen es Ihnen zu. Für spezielle Rückfragen geben Sie bitte noch Ihre E-Mail Adresse und Telefonnummer an. Falls wir eine Lösung anbieten, können Sie im nächsten Schritt mit uns einen Beratungs-Termin in Lauda vereinbaren. Wir werden ein E-Bike für Ihre speziellen Bedürfnisse vorbereiten, so dass Sie noch am gleichen Tag eine Probefahrt machen können.

E-Bike Lösung für Frau Ute Nelles

Frau Ute Nelles möchte gerne wieder mobiler sein und E-Bike fahren können. Normal Fahrrad fahren ohne Tretunterstützung geht überhaupt nicht.

Allerdings hat Frau Nelles gleich mehrere Aufgabenstellungen:

  • an beiden Knien Arthrose 4.Grad, bedingt durch Fehlstellung des Kniegelenks von Geburt an.
  • Operationen im Alter von 15 Jahren
  • bisher konnte sie künstliche Kniegelenke vermeiden!
  • Körpergröße nur 1,45 m
  • Gewicht ü. 100 kg
  • Beinhub 28 cm, 32 cm (34 cm müsste bei Stanbdardtretkurbeln von 17 cm möglich sein)

Lösungsvoraussetzunge:

  • E-Antrieb ohne Beinkraft zu betätigen, um Druckschmerz beim Treten zu vermeiden
  • Tretkurbelverkürzung um den Tretradius zu verkleiner
  • Niedriger Rahmen wegen kleiner Körpergröße
  • Tiefer Rahmeneinstieg um das Auf- und Absteigen zu vereinfachen
  • Satelllift um die Tretposition so hoch wie möglich und das Absteigen sicher und schmwerzfrei zu machen

Ergebnis:

  • Frau Nelles ist glücklich! Sie kann wieder Fahrrad bzw. E-Bike fahren um Ihre Kniegelenke zu bewegen und die Muskulatur zu trainieren. Gleichzeitig erlebt sie eine wiedergewonnene Mobilität und Freiheit! Das kompakte Vitali E-Klapprad kann sie im Kofferraum Ihres PKW nach Hause transportieren.

So messen Sie Ihre Schrittlänge
zur Bestimmung der richtigen Rahmengröße

Kurze Vorbereitung zur Online E-Bike Kaufberatung

Damit wir Ihnen bereits aus der Entfernung die richtige Rahmengröße empfehlen, brauchen wir die Angabe Ihrer Körpergröße und Schrittlänge (gemessen mit Schuhen).

Wie Sie am besten die Schrittlänge messen, zeigen wir Ihnen in dem Video. Sie brauchen lediglich einen "Zollstock" und ein Buch.

Bitte tragen Sie die beiden Werte in die Felder im Anfrageformular ein.  

  Video | Messen der Schrittlänge

So funktioniert unsere online E-Bike Kaufberatung

Aus jahrzehntelangen Erfahrungen haben wir unser Formular zur online E-Bike Kaufberatung entwickelt. Je mehr Angabefelder Sie ausfüllen, um so besser können wir die Technik Ihres zukünftigen E-Bike auf Ihre persönlichen Anforderungen & Wüsche abstimmen. Mit Sternchen* versehene Fragen sind Pflichtfelder. Ihre Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt und nicht weitergegeben.

Die online Kaufberatung ist für Sie kostenlos und unverbindlich!

Mehr Infos zu unserer online Kaufberatung »

Kontaktformular | E-Bike für Knieprobleme online Kaufberatung

* Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten elektronisch erhoben und gespeichert werden. Meine Daten werden dabei nur streng zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage benutzt und keinesfalls an Dritte weitergegeben. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

So entwickeln wir gemeinsam Ihr persönliches E-Bike Projekt

Sind Sie auf der Suche nach einem E-Bike und wissen noch nicht, welches das Richtige für Sie ist?  

Jeder Mensch ist einmalig und bringt seine eigenen Voraussetzungen, Wünschen und Anforderungen mit. Deshalb bieten wir mit unserem Konzept die Möglichkeiten, individuelle E-Bike Lösungen für unsere Kunden*innen zu finden.  

Ein E-Bike ist viel zu teuer, um einen Fehler beim Kauf zu machen! Deshalb haben wir aus jahrzehntelanger Fahrrad- und E-Bike Erfahrungen eine online Kaufberatung entwickelt. Statt in einem Geschäft, wo Sie auf eine günstige Situation angewiesen sind, bekommen Sie von uns bereits zuhause eine kompetente Beratung von wirklichen E-Bike Spezialisten.

In Ruhe analysieren wir die Angaben in Ihrem Kontaktformular und können uns so ein erstes Bild von Ihrem idealen E-Bike machen. Im weiteren Dialog entwickeln wir gemeinsam Ihr E-Bike Projekt, bis das ideale Modell alle Voraussetzungen erfüllt, die Sie an ein E-Bike haben.

Wenn Sie sich dann von zuhause oder nach einer Probefahrt in Lauda für das E-Bike entscheiden, wird es für Sie produziert bzw. montiert. Diese Zeit ist je nach Saison und Modell unterschiedlich lang und wird Ihnen in etwa vorab mitgeteilt.

Ist Ihr E-Bike fahrbereit, werden Sie von uns benachrichtigt und können entscheiden, ob wir es Ihnen zusenden oder sie es in Lauda abholen möchten.

 Um den Service nach dem Kauf kümmern wir uns selbstverständlich auch!

Jetzt wünschen wir Ihnen viel Erfolg bei unserer E-Bike online Kaufberatung!

Das wünschen wir uns von Ihnen: Fairness & Solidarität

Wir verwenden sehr viel Zeit, Fachwissen & Geld, um Sie auf unserer Internetseite oder in Videos zu informieren und online im direkten Dialog zu beraten.
Alle diese Leistungen erbingen wir unentgeltlich! Eine Entlohnung für diese Arbeit bekommen wir erst dann, wenn Sie bei uns Ihr E-Bike kaufen.

Daher bitten wir Sie um Fairness:

  • Wenn Sie von vornherein wissen, dass Sie Ihr E-Bike nicht bei uns kaufen wollen, informieren Sie sich weiter auf unseren Internetseiten und Videos.

Aber stellen Sie uns dann bitte keine Kontaktanfrage!

  • Denn sobald wir Ihre Anfrage erhalten, starten wir Ihr E-Bike Projekt! 
  • Ab diesem Zeitpunkt entsteht bei uns ein Prozess mit hohen Personalkosten!

Wir bitten Sie in der jetzigen Corona Situation um Solidarität:

  • Die Aufgabe, für unsere Kunden*innen  individuelle E-Bikes produzieren zu lassen, ist seit der Corona Situation sehr aufwendig geworden. Mittlerweile tragen wir nicht kalkulierbare Zusatzkosten bei Speditionen & Versand, Prozessbegleitung des Auftrags uvm. 
  • Wenn es daher zu Lieferverzögerungen kommen sollte, tragen Sie es bitte mit Langmut, wir tun was wir können. 

online E-Bike Kaufberatung

In Zeiten von Corona, Klimaschutz und neuen digitalen Möglichkeiten bieten wir Ihnen an, dass wir Sie bereits zuhause online beraten!

Sie dürfen wählen:

  Telefon

   E-Mail

   WhatsApp »

   Video Konferenz »

Mit WhatsApp oder Videokonferenz zeigen wir Ihnen live unsere original E-Bike Modelle und führen Sie durch unser Ladengeschäft.

So sparen Sie viele Kilometer und unnötige Wartezeiten.